"Semarang Hari Ini: Informasi Terkini untuk Anda"

Apa Tujuan Latihan Kebugaran Jasmani? Soal TKA PJOK Kelas 6 SD Semester 2

Kumpulan Soal Tes Kemampuan Akademik (TKA) PJOK Kelas 6 SD Semester 2 Tahun 2025

Berikut ini adalah kumpulan soal Tes Kemampuan Akademik (TKA) Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk siswa kelas 6 SD semester 2 tahun 2025. Soal-soal ini disusun berdasarkan Kurikulum Merdeka tahun pelajaran 2025/2026, yang bertujuan untuk membantu siswa mempersiapkan diri menghadapi ujian akhir.

Soal-soal ini terdiri dari 50 butir pilihan ganda beserta kunci jawaban. Dengan mengerjakan latihan soal ini, siswa dapat meningkatkan pemahaman mereka tentang materi-materi yang diajarkan selama semester 2, serta memperkuat kemampuan mereka dalam menghadapi ujian.

Contoh Soal dan Jawaban

  1. Pengambilan nafas renang gaya punggung dengan cara ….

    A. kepala naik turun

    B. kepala menengok ke kanan

    C. kepala menengok ke kiri

    D. kepala menghadap ke atas

    Jawaban: D

  2. Gerakan meluncur pada renang adalah ….

    A. kaki ditekuk, tangan lurus ke depan

    B. kaki lurus, tangan ditekuk ke belakang

    C. kaki dan tangan lurus

    D. kaki dan tangan di tekuk

    Jawaban: C

  3. Nama lain renang gaya dada adalah ….

    A. gaya lumba-lumba

    B. gaya dolpin

    C. gaya katak

    D. gaya harimau

    Jawaban: C

  4. Peralatan perkemahan antara lain ….

    A. cangkul

    B. tenda, pasak dan tali

    C. senapan

    D. linggis

    Jawaban: B

  5. Kegiatan di alam terbuka yang biasa dilakukan anak SD yaitu ….

    A. penjelajahan

    B. mendaki gunung

    C. arung jeram

    D. perang-perangan

    Jawaban: A

  6. Kegiatan penjelajahan bertujuan untuk ….

    A. mengenal alam sekitar

    B. hura-hura

    C. mengenal penduduk yang kaya

    D. pemborosan uang

    Jawaban: A

  7. Tujuan melakukan kegiatan out bond adalah ….

    A. senang-senang

    B. memupuk rasa percaya diri

    C. bermalas-malasan

    D. bergembira-ria

    Jawaban: B

  8. Apa tujuan dari latihan kebugaran jasmani …

    A. meningkatkan daya tahan tubuh

    B. meningkatkan kecepatan

    C. meningkatkan kekuatan otot

    D. meningkatkan kelentukan persendian

    Jawaban: A

  9. Latihan yang dilakukan secara berlebihan akan mengakibatkan ….

    A. kekuatan

    B. kelelahan

    C. kepintaran

    D. kesehatan

    Jawaban: B

  10. Agus berlatih gerakan lari zig-zag di lapangan olahraga berulang kali dengan semangat. Latihan tersebut dapat bermanfaat untuk meningkatkan ….

    A. Kekuatan

    B. Kelenturan

    C. Kelincahan

    D. Keseimbangan

    Jawaban: C

Berikutnya

  1. Yang termasuk alat senam ketangkasan adalah ….

    A. simpai

    B. tali

    C. palang sejajar

    D. hola-hup

    Jawaban: C

  2. Melakuakan latihan sirkuit bertujuan untuk ….

    A. meningkatkan daya tahan tubuh

    B. badan menjadi cepat lelah

    C. tubuh terasa sakit

    D. perbaikan penyembuhan

    Jawaban: A

  3. Yang termasuk alat senam ritmik di bawah ini adalah ….

    A. gelang-gelang

    B. kuda pelana

    C. ring

    D. simapai

    Jawaban: A

  4. Penyakit kuli (panu dan kadas) disebabkan oleh ….

    A. jamur

    B. bakteri

    C. virus

    D. nyamuk

    Jawaban: A

  5. Cara memasuki garis finish yang betul adalah ….

    A. dengan melompat ke garis finish

    B. dengan mengayunkan kedua tangan ke garis finish

    C. dengan memasukkan salah satu togok ke garis finish

    D. dengan melakukan jingkat ke garis finis

    Jawaban: C

  6. Biasanya shit-up untuk melatih otot anggota bagian ….

    A. tangan

    B. leher

    C. kaki

    D. perut

    Jawaban: D

  7. Latihan inti dalam Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dilakukan setelah ….

    A. latihan pendinginan

    B. latihan pemanasan

    C. latihan pemanasan dan pendinginan

    D. latihan pendinginan dan Pemanasan

    Jawaban: B

  8. Pengambilan nafas gaya dada dilakukan setelah melakukan ….

    A. satu tangan dibuka, kepala naik

    B. kedua tangan dibuka, kepala naik

    C. dua kaki dibuka, kaki naik

    D. satu kaki dibuka, kepala naik

    Jawaban: B

  9. Untuk menghindari bahaya narkoba bagi generasi muda adala ….

    A. mendekati orang yang memakai narkoba

    B. mencoba untuk merokok

    C. berkumpul dengan sembarang orang

    D. melakukan olahraga dan kegiatan yang positif

    Jawaban: D

  10. Manfaat melakukan kegiatan out bond adalah ….

    A. senang-senang

    B. bergembira-ria

    C. menghindari kejenuhan

    D. hura-hura

    Jawaban: C

Lainnya

  1. Lari yang menempuh jarak 100 meter, 200 meter, 400 meter termasuk lari ….

    A. jarak pendek

    B. jarak jauh

    C. jarak sedang

    D. jarak menengah

    Jawaban: A

  2. Tarik tambang dapat untuk melatih kekuatan otot ….

    A. tangan dan kepala

    B. leher dan kaki

    C. kaki dan tangan

    D. perut dan paha

    Jawaban: C

  3. Otot perut dapat dilatih dengan melakukan ….

    A. push-up

    B. shit-up

    C. back-up

    D. pull-up

    Jawaban: B

  4. Setiap game dalam tenis meja setelah mendapat nilai ….

    A. 10 poin

    B. 11 poin

    C. 21 poin

    D. 25 poin

    Jawaban: B

  5. Dalam permainan bola voli mini setiap tim berjumlah ….

    A. 4 orang

    B. 5 orang

    C. 6 orang

    D. 7 orang

    Jawaban: A

  6. Manfaat dari pemanasan adalah ….

    A. menguatkan otot-otot

    B. menghindari cidera

    C. melemaskan kaki

    D. melemaskan tangan

    Jawaban: B

  7. Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan ….

    A. berdiri dua kaki

    B. berdiri di atas bangku

    C. sikap kapal terbang

    D. berjalan dengan kaki dan tangan

    Jawaban: C

  8. Berdiri dengan kedua tangan disebut ….

    A. hand – stand

    B. kop – stand

    C. roll – kip

    D. meroda

    Jawaban: A

  9. Otot tangan dapat kita latih dengan ….

    A. berlari

    B. melompat

    C. menarik / mendorong

    D. jongkok

    Jawaban: C

  10. Senam massal biasanya dilakukan ….

    A. banyak orang

    B. sedikit orang

    C. sekelompok orang

    D. orang tertentu

    Jawaban: A

Lanjutan Soal

  1. Simpai, tali, hola-hup biasanya digunakan dalam senam ….

    A. prestasi

    B. aerobik

    C. ritmik

    D. ketangkasa

    Jawaban: C

  2. Obat-obatan yang dilarang pemerintah adalah ….

    A. panadol

    B. bodrex

    C. puyer

    D. extasi

    Jawaban: D

  3. Obat-obatan terlarang dapat kita hindari dengan ….

    A. mencoba obat terlarang

    B. sering merokok

    C. menghindar atau menjauhi pengguna obat terlarang

    D. mendekati obat terlarang

    Jawaban: C

  4. Kecanduan narkoba akan berakibat ….

    A. hilang daya ingatan

    B. senang-senang

    C. bergembira-ria

    D. merasa bangga

    Jawaban: A

  5. Permainan bola voli mini selesai dalam satu game apabila mendapat nilai ….

    A. 15 poin

    B. 20 poin

    C. 21 poin

    D. 25 poin

    Jawaban: D

  6. PBVSI kependekan dari ….

    A. Persatuan Basket dan Voli Seluruh Indonesia

    B. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia

    C. Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia

    D. Persatuan Bola Sepak Seluruh Indonesia

    Jawaban: B

  7. Peralatan dalam permainan bulu tangkis yaitu ….

    A. bet

    B. pemukul

    C. raket

    D. sarung tangan

    Jawaban: C

  8. Memukul bola sambil melompat menggunakan raket termasuk dalam permainan ….

    A. bulu tangkis

    B. tenis meja

    C. bola voli

    D. sepak takraw

    Jawaban: A

  9. Nilai akhir satu game dalam permainan bulu tangkis adala ….

    A. 15 poin

    B. 20 poin

    C. 21 poin

    D. 25 poin

    Jawaban: C

  10. Senam lantai biasanya menggunakan alat ….

    A. ring

    B. tali

    C. matras

    D. kuda-kuda

    Jawaban: C

Soal Terakhir

  1. Shit-up bertujuan untuk melatih otot ….

    A. pinggang

    B. perut

    C. punggung

    D. lengan

    Jawaban: B

  2. Pukulan menukik tajam ke tanah dalam permainan bola voli dinamakan ….

    A. pukulan smash

    B. pukulan lambung

    C. pukulan dasar

    D. pukulan menyusur

    Jawaban: A

  3. Masing-masing sisi pada lapangan ronders berukuran ….

    A. 10 meter

    B. 15 meter

    C. 20 meter

    D. 25 meter

    Jawaban: B

  4. Di bawah ini yang merupakan salah satu contoh secam irama adalah senam ….

    A. Eraubik.

    B. lantai

    C. Meroda

    D. Salto

    Jawaban: A

  5. Bagian tubuh yang mengenai matras pertama kali pada saat melakukan gerakan mengguling ke depan pada senam lantai adalah ….

    A. Kepala

    B. Kaki

    C. Punggung

    D. Tangan

    Jawaban: D

  6. Dalam bermain rounders pemain (pemukul) berhak memukul bola sebanyak tiga kali. Akan tetapi, bila pukulan pertama atau kedua sudah baik / betul maka ia harus lari ke base atau tempat hinggap. Seorang pemukul telah mengayunkan pukulannya, atas lambungan yang benar, sehingga pemain tersebut harus berlari ke base ….

    A. 1

    B. 2

    C. 3

    D. 5

    Jawaban: A

  7. Lapangan kasti biasanya berbentuk ….

    A. segi empat

    B. segi lima

    C. segi enam

    D. segi delapan

    Jawaban: A

  8. Di bawah ini yang termasuk permainan out bond adalah ….

    A. berenang

    B. meluncur menggunankan tali (Flaying fox)

    C. mendaki gunung

    D. mersepeda

    Jawaban: B

  9. Penyakit demam berdarah disebabkan olah ….

    A. tikus

    B. lalat

    C. nyamuk aedes aegypti

    D. nyamuk anopelesi

    Jawaban: C

  10. Tujuan melakukan pendinginan adalah ….

    A. mengembalikan kondisi badan

    B. mengembalikan tenaga yang terkuras

    C. mengembalikan tubuh yang capek

    D. mengembalikan pegal dan linu

    Jawaban: A

Rizal Hartanto

Penulis berita dengan ketertarikan pada human interest dan kisah inspiratif. Ia senang berbincang dengan masyarakat untuk memahami realitas kehidupan. Ketika tidak menulis, ia menikmati hobi memasak dan mendengar podcast. Motto: "Menulis adalah cara merawat empati."

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *